..... 
....
......
مواضيع تستحق وقفة 
.
......
امجد الدهامات
.......
د.عبد الجبار العبيدي
......
كريم مرزة الاسدي
.

 
.
.
 svenska
.
مؤسسة آمنة لرعاية الايتام

.

.

 

..............
 
.
 ................... 


 

....................
جمعية الصداقة العراقية السويدية 
...................


اطلاق
اسم الشاعر الكبير
 (يحيى السماوي)
على مهرجان النور
الثامن
 

يحيى السماوي  

ملف مهرجان
النور السابع

 .....................

فيلم عن
د عبد الرضا علي

  




................


خدمات ترجمة 
 في مؤسسة النور

.

 ملف

مهرجان
النور السادس

.

 ملف

مهرجان
النور الخامس

.

تغطية قناة آشور
الفضائية

.

تغطية قناة الفيحاء
في
الناصرية
وسوق الشيوخ
والاهوار

.

تغطية قناة الديار
الفضائية
 

تغطية
الفضائية السومرية

تغطية
قناة الفيحاء في بابل 

ملف مهرجان
النور الرابع للابداع

.

صور من
مهرجان النور الرابع 
 

.

تغطية قناة
الرشيد الفضائية
لمهرجان النور
الرابع للابداع

.

تغطية قناة
آشور الفضائية
لمهرجان النور
الرابع للابداع

 

تغطية قناة
الفيحاء
لمهرجان النور
في بابل

 

ملف مهرجان
النور

الثالث للابداع
2008

ملف
مهرجان النور
الثاني للابداع
 

            


مرض القولون العصبي

الامير أ.د صباح الاسدي

 مرض القولون العصبي
Irritable bowel syndrome

 

كثير من المراجعين يشكون من آلآم حاده في منطقة فم المعده وهي عادة ما تكون مؤلمه جداً لا يتحملها المصاب بها وبعد الفحص الدقيق على المريض يتضح لنا وجود التهاب في القولون ويكون على شكل انتفاخ وهذا ناتج عن مشاكل صحيه لم تستخدم بشكل صحيح أو أستعمال أدويه من غير وصفه طبيه مما يجعلها التفاعل مع المكملات الغذائيه الاخرى وتتميز أعراض مرض القولون العصبي بالتشنج المعوي وأنتفاخ البطن والامساك والاسهال وممكن اصابة الاطفال بهذا المرض وتكون نسبة حدوثه بين النساء ضعف الحاله عند الرجال ويمكن أن يؤثر هذا المرض تأثيراً خطيراً في حياة الشخص الجسديه والنفسيه وقد يعاني المصاب بهذا المرض  من آلآلام مزمنه أخرى مثل الشعور التعب والتهاب بطانة الرحم عند النساء وألأم المثانه والاختلال الوظيفي في المفصل الصدغي الفكي وألم الفرج المزمن عند النساء وان كانت هذه الاضطرابات لها سبب مشترك حيث يصاب الشخص ببعض الاضطرابات النفسيه مثل القلق والأكتئاب ويعد هذا المرض اضطراباً وظيفياً لأن العضلات والاعصاب في الامعاء تكون حساسه بشكل مفرط لدى المصابين بالقولون العصبي وقد تتقلص العضلات أكثر لأن تكون خلل في أنتاج مادة السيروتونين هما من الاسباب المحتمله أيضاً للمرض وقد يؤدي الى الاجهاد النفسي أو تناول وجبات كبيره أو بعض الادويه والاطعمه الى أثارة أعراض القولون العصبي     من اللازم في أثناء تناول الطعام او قد تحدث ردة فعل الا عصاب عندما تَتَمدد الامعاء مما يسبب التشنُج والاسهال والشُعور بالألم كما أَن العدوى السابقه في القناة الهَضميه هما من الاسباب المحتمله ايضاً للمرض وقد يؤدي الاجهاد النفسي أو تناول وجبات كبيره أو بعض ا لادويه والاطعمه الى أثارة أعراض القولون العصبي وأن الادله العلميه التي تثبت فعالية الممارسات الصحيه التكميليه في علاج القولون مثل العلاج بالميلاتونين
ولا يوجد علاج معروف للقولون العصبي ولكن هناك خيارات يمكن أن تكون مفيده في السيطره على أعراضه مثل التغيرات الغذائيه كتناول وجبات صغيره والتجنب من الاطعمه التي تؤدي الى تحريض أعراض القولون العصبي كما أن الادويه التي تستخدم كمضادات للتشنج ومضادات الاكتئاب وعلاجات الاسهال والامساك واستخدام بعض الادويه التي تصرف من غير وصفه طبيه مثل الملينات ومكملات الالياف ومن الواجبات التي يتم اتباعها هي السيطره على الشد والاجهاد النفسي بما في ذلك    العلاج السلوكي كممارسة التمارين الرياضيه بأنتظام وتعديل نمط الحياة والنوم لساعات كافيه على الرغم من أن اعراض تشنج القولون قد تكون مؤلمه ولكنها لا تضر بالقولون  أوبأي جزء من الجهاز الهضمي ولم يتبين لحد الان انها تؤدي الى الاصابه بأمراض خطيره في الجهاز الهضمي تشبه أعراض القولون العصبي اعراض الاضطرابات المعويه الاخرى مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي إلأ  أنها ليست على علاقه بها
ومن الممارسات الصحيه يمكن للمصابين بمتلازمة تشنج القولون السيطره على الاعراض في كثير من الاحيان وذلك من خلال تناول بعض الادويه أو أتباع نظام غذائي معين او التحكم بالاجهاد النفسي الذي يتعرضون له ولكن يعاني الكثير من المصابين من أستمرار الاعراض على الرغم من أتباع هذه الطرق العلاجيه او قد تسبب بعض هذه الادويه أثاراً ضاره او قد تتفاقم لعراض القولون لذا يمكن يمكن ان يفضل الاشخاص الممارسات الصحيه التكميليه مثل
01 الوخز بالابر
02 بالعلاجات العشبيه
أ‌-    التأمل
ب‌-    زيت النعاع
ت‌-    البروبيوتيك ما هو البروبيوتيك هي كلمه لا تينيه مكونه من مقطعين برو وتعني (لأجل ) والمقطع الثاني ( بيوتيك ) وتعني ( الحياة ) وتشمل البروبيوتيك مجموعه من البكتيريا من أهمها بيفيدوبكتيريوم ُُ+ُُ لاكتوبسيلاي والتي تساهم بشكل فاعل في تطور مناعة الجهاز الهضمي تم أكتشاف تلك البكتيريا والدور الايجابي الذي تقوم به للمره الاولى من قبل العالم الروسي والحائز على جائزة نوبل (( أيلي ميتشنيكوف )) في بداية القرن العشرين وأقترح أنه من الممكن تعديل البكتيريا الضاره في أمعائنا الى بكتيريا مفيده حيث أن تلك الميكروبات الضاره يمكن أن تنتج مواد سامه بما في ذلك الفينول والامونيا وأن تلك المواد تؤدي الى أضرار بالامعاء وشيخوختها ومن المعروف أن الحليب المخمر مع بكتيريا حمض اللاكتوز تمنع نمو البكتيريا وقد لاحظ أن بعض سكان المناطق الريفيه في اوربا على سبيل المثال في بلغاريا والسهول الروسيه الذين يتناولون الحليب المخمر مع بكتيريا حمض اللاكتوز كانت أعمارهم لسنين طوال لكن ظهور مبحث اخر من قبل الاستاذ هنري تسي اخذ طريقه أخرى بعزل بيفيدوبكتيريا للمره الاولى من الحليب الام وهذه البكتيريا المعزوله تسمى بيفيدوسباسيلاي وتم تغيير اسمها لاحقا الى بيفيدوباكتيريوم وقد وجد هنري ان تلك البكتيريا الصديقه هي الهيمنه على الامعاء عند الاطفال الرضاعه الطبيعيه كما لاحظ فوائد سريريه لها في علاج الاسهال عند الرضع والوقايه من الكثير من الالتهابات التي تصيب الاطفال الرضع
ما هي الفوائد الصحيه
01 تسهيل هضم اللاكتوز تعمل أنواع محدده من البكتيريا على تحويل اللاكتوز (( سكر الحليب )) الى حمض اللاكتيك لذا فهي تسهل هضم الحليب عند الرضع
02 الوقايه من السرطان تعمل بعض فصائل بكتيريا لاكتوباسيلاي عاى مقاومة حدوث طفرات في خلايا الجهاز الهضمي وبالتالي عدم تكون الاورام محتمله في الامعاء
03 خفض مستويات الكوليسترول أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات فعالية مجموعة من البكتيريا لتكون قادره على خفض مستويات الكوليستيرول في الدم حيث تقوم بتكسير الماده الصفراويه في الامعاء والذي يوقف أمتصاص الدهون وعلى الانسان أظهرت التجارب العلميه أن منتجات الحليب المخمر والمعالجه ببعض البكتيريا الصديقه أظهرت فعالية تلك الاضافه ىفي خفض مستوى الكوليستيرول  أيضاً
04 الوقايه من الالتهابات أن البروبيوتيك له عدة تأثيرات مفيده على وظائف جهاز المناعه وهناك أدله تشير الى أنه بستطيع تحسين وظائف المناعه عن طريق زيادة عدد الاميونوجلوبين A المنتجه لخلايا البلازما كما يعمل على تحسين عملية ابتلاع البكتيريا الضاره بواسطة خلايا الدم المناعيه كما أن البروبيوتيك يقلل من حدوث التهابات الجهاز التنفسي وتسوس الاسنان عند الاطفال والوقايه من الاسهال الحاد وتخفيض شدة وحِدة العدوى بفيروس الروتا عند الاطفال
05 كما ان البرو بيوتيك  يساند عمل الادويه التي يستعملها المريض لتقليل المده العلاجيه
06 يقلل فرصة عودة أمراض القولون التقرحيه وكذلك خفض حدوث أمراض الحساسيه لدى الاطفال الرضع
07 مساندة علاج بعض الامراض الناتجه عن القولون العصبي
08 البروبيوتيك يستطيع الطفل الرضيع اكتساب فوائد البروبليوتيك من خلال الرضاعه الطبيعيه والتي تمد الطفل والام ايضا بفوائد صحيه ولكن عند تعذر الرضاعه الطبيعيه لأي سبب طبي فقد تمت أضافة البروبيوتيك الى بعض انواع الحليب الجفف
ث‌-    الاستفاده من علم المنعكسات
ج‌-    العلاج بالاسترخاء
ح‌-    اليوغا  
الادله العلميه لهذا المرض
تشتمل الادله العلميه حول ممارسات الصحيه التكميليه على نتائج من بحوث مختبريه مثل الدراسات الحيوانيه وكذلك التجارب السريريه وكل هذه المعلومات توفر لنا عما اذا كانت الممارسات الصحيه التكميليه مفيده وآمنه أم لا
أعراض القولون العصبي
01 أعراض عضويه وجود غازات وأنتفاخات ووجود الم اسفل الظهر عسر الهضم أمساك أو أسهال والحموضه والاعراض النفسيه القلق والخوف والتردد
02 امراض القولون ال عصبي التقرحي مرض أنزيم اللاكتوز مرض كروان القولون الردبي
03 عادات غذائيه في سلوكيات خاطئه
أ‌-    الافراط في تناول الطعام
ب‌-    إدخال طعام على طعام
ت‌-    عدم مضغ الطعام
ث‌-    قلة شرب الماء
ج‌-    النوم المباشر بعد تناول الطعام
ح‌-    النوم على البطن بعد تناول الطعام
خ‌-    الاسترخاء الخاطىء بعد تناول الطعام
د‌-    ممارسة الرياضه بعد تناول الطعام
ذ‌-    الريجيم القاسي
أسباب القولون العصبي
اخطاء في التغذيه
أ‌-    عدم التنوع في الغذاء
ب‌-    تناول وجبات السريعه
ت‌-    تناول طعام ثم حفظه بشكل خاطىء
ث‌-    عدم تناول الفواكه والخضراوات
ج‌-    أضافة البهارات الحاره
ح‌-    عدم شرب الماء بكميات كافيه
خ‌-    عدم غسل الفواكه قبل تناولها
د‌-    تناول طعام غير نظيف
بعض من العلاجات البيتيه التي يمكن للشخص المصاب تناولها وهي
01 أستبدال الشاي العادي بالشاي الاخضر وحبذا لو كان بدون سكر
02 تناول زيت الزيتون
03 تناول بذور العنب بعد سحقه ومن ثم تناوله بملعقه صغيره
04 تناول العنب والتين والتفاح ومشروب الدارسين المسحوق (الشمر ) على شكل شاي
05 الاكثار من المره ( العلج المر )
06 الاكثار من مادة البابونج والميرميه واليانسون والكمون ممكن أن يؤخذ على الريق بعد طحنه واستعمال معه الماء الساخن
نتمنى للجميع الشفاء العجل ان شاء الله

الامير أ.د صباح الاسدي


التعليقات

الاسم: ا.د.علي عمار مركز النور
التاريخ: 07/01/2018 19:25:51
تحية طيبة وبعد: عظيم شكري ازفه الى سيادتكم منوها بالمعلومات القيمة المتعلقة باضرار القولون العصبي. تقبلوا فائق الاحترامات الاخوية وكل عام وانتم بخير.

الاسم: محسن العزي
التاريخ: 08/09/2014 03:30:22
هل القولون يسبب حراره ونغزات بابصجر




5000